প্রতিদিন ঘড়ি ধরে শরীরচর্চা করা
শরীর সুস্থ রাখতে সঠিক ডায়েট মেনে চলা
প্রতি ৩ ঘণ্টায় খাবার খাওয়া
অবসরে ক্রিকেট খেলা
হাই প্রোটিন খাবার খাওয়া