Know 7 Health Benefits Of Guava For Monsoon

পেয়ারা ভিটামিন সি-তে পরিপূর্ণ। এই ফল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।

Know 7 Health Benefits Of Guava For Monsoon

ডায়াবেটিসের রোগীরাও এই মরসুমি ফল খেতে পারেন।

Know 7 Health Benefits Of Guava For Monsoon

পেয়ারা শরীরে সোডিয়াম-পটাশিয়ামের ভারসাম্য বজায় রাখে, যা রক্তচাপের রোগীদের জন্য উপকারী।

Know 7 Health Benefits Of Guava For Monsoon

পেয়ারার মধ্যে ফাইবার রয়েছে যা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করে।

দৃষ্টিশক্তি উন্নত করতে এই মরসুমি ফলকে অবশ্যই ডায়েটে রাখুন।

দাঁতের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে রোজ একটা করে পেয়ারা খান।

মানসিক চাপ কমাতে দারুণ উপযোগী এই মরসুমি ফল।