সাইকেল চালালে শরীরে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়

এটি খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে

এতে হৃদরোগের ঝুঁকিও কমে যায়

গবেষণায় দেখা গিয়েছে, সাইকেলে চালালে ক্যান্সারের মত মারণ রোগের ঝুঁকিও কমে

সাইকেলে চালালে মানসিক স্বাস্থ্যও উন্নত হয়