সাইকেল চালানো শরীরের পক্ষে ভীষণ উপকারী।
একই সঙ্গে ডায়াবেটিস রোগীদের সুস্থ থাকতে নিয়মিত শরীরচর্চা করতেই হবে।
অন্যদিকে, বয়স বেশি ব্যক্তিরা জিমে গিয়ে কসরত করতে পারেন না।
পাশাপাশি স্থূলতার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে ডায়াবেটিসের সমস্যা।
আর এখানেই কাজে আসে সাইকেল চালানো।
সাইকেল চালালে স্থূলতা ও রক্তে শর্করার মাত্রা দুটোই নিয়ন্ত্রণে রাখা যায়।
সুতরাং, এই শরীরচর্চা ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী।