অরগুলা স্বাদে তিক্ত হলেও এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য উপকারী
২০১৬ সালের একটি গবেষণায় দেখা গিয়েছে এই শাক ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়
অরগুলার মধ্যে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে
এই ফাইবার রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে
আপনি প্রতিদিন অরগুলার কিছু পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন