আমন্ডের দুধে ক্যালোরি কম এবং এটি পুষ্টিতে ভরপুর
যাঁদের শরীরে সহজে ল্যাকটোজ জাতীয় খাদ্য হজম হয় না, তাঁরা আমন্ডের দুধ খেতে পারেন
সূর্যের আলো ছাড়া যদি ভিটামিন ডি পেতে চান তাহলে রোজ এক গ্লাস করে আমন্ডের দুধ পান করুন
আপনি যদি ভেগান হন, তাহলে এই দুধ আপনার জন্য বেশ উপকারী
হৃদরোগের ঝুঁকিও কমায় আমন্ডের দুধ