ভিটামিন সি সমৃদ্ধ হয় গাজরের রস। ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে এটি।
গাজরের রস শীতের সময় সর্দি, কাশি এবং সংক্রমণের হাত থেকে দূরে রাখে।
গাজরের রসে বিটা-ক্যারোটিন রয়েছে, যা হল ভিটামিন এ।
ত্বক ও চোখের স্বাস্থ্যের জন্য এই ভিটামিন এ দারুণ উপযোগী।
পাশাপাশি গাজরের রসে থাকা বিটা-ক্যারোটিন হার্টকে ভাল রাখে।
গাজরের রস পান করলে এটি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে দেয়।
ডায়াবেটিসের রোগীরাও গাজরের রস পান করতে পারেন। এতে শরীর সুস্থ থাকবে।