শরীরের জন্য এখন অধিকাংশই চেষ্টা করেন মিষ্টি এড়িয়ে চলতে

মিষ্টি শুধু ডায়াবেটিস ডেকে আনে এমন নয় ওজন বাড়াতেও মিষ্টির কোনও জুড়ি নেই

মিষ্টি বানাতে ময়দা লাগে, ক্ষীর লাগে, চিনি তো আছেই আর এই কোনও উপাদানই শরীরের জন্য ভাল নয়

তবুও খাওয়ার পর মন একটু মিষ্টি মিষ্টি করে বই কী! তাই বাড়িতে বানিয়ে নিন অভিনব এই মিষ্টি

অল্প আঁচে দুধ গরম করতে বসিয়ে তাতে গ্রেটেড লাউ মেশান আর চিনি দিয়ে নাড়তে থাকুন। এবার ওর মধ্যে খোয়া, এলাচ গুঁড়ো আর ঘি মিশিয়ে ভাল করে ক্ষীর বানিয়ে নিন

অন্য একটি পাত্রে ঘি মাখিয়ে তার উপর এই লাউ এর মিশ্রণ ছড়িয়ে দিন

বরফির আকারে কেটে উপরে আমন্ড ছড়িয়ে দিলেই তৈরি বরফি