এই ৩ উপাদানের পানীয় খেলেই কমবে ব্রণ
28 September 2023
ত্বক পরিচর্যায় অনীহা, অস্বাস্থ্যকর খাওয়া-দাওয়া, অনিদ্রা, মানসিক চাপ, দূষণ ইত্যাদি ব্রণর সমস্যা বাড়িয়ে তোলে।
ব্রণহীন ত্বক পাওয়ার জন্য স্কিন কেয়ার যথেষ্ট নয়। লাইফস্টাইলের উপর বিশেষ নজর দিতে হয়। জোর দিতে হয় ডায়েটের উপরও।
সুষম আহার দেহে হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখে এবং আপনাকে ব্রণর হাত থেকে দূরে রাখে। ডায়েটে যোগ করুন আরও এক পানীয়।
এক গ্লাস জলে গোটা ধনে, গোলাপের পাপড়ি আর কারি পাতা ফুটিয়ে পান করুন। এই পানীয় আপনাকে এনে দেবে স্বচ্ছ ত্বক।
গোটা ধনের মধ্যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। এটি মরা কোষ দূর করে, দাগছোপ কমায় এবং ত্বককে হাইড্রেট রাখে।
গোলাপের পাপড়িতে রয়েছে ভিটামিন এ ও সি। এটি ত্বকের কোলাজেন বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। আপনাকে এনে দেয় ব্রণহীন ত্বক।
কারি পাতার মধ্যে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান ও বিভিন্ন প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে। এটি ব্রণর পাশাপাশি বার্ধক্যের লক্ষণ কমায়।
গোটা ধনে, গোলাপের পাপড়ি, কারি পাতার তৈরি পানীয় ব্রণর পাশাপাশি আপনাকে ত্বকের যাবতীয় সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে।
আরও পড়ুন