07 March 2024
এক চুমুক বাড়ান ত্বকের জৌলুস
credit: istock
TV9 Bangla
ব্রেকআউট, পিগমেন্টেশন সৌন্দর্যের পথে বাধা হয়ে দাঁড়ায়। এসব সমস্যা শুধু নামীদামি প্রসাধনী দিয়ে দূর করা যায় না।
নিখুঁত ও উজ্জ্বল ত্বকের জন্য ডিটক্সিফিকেশন জরুরি। শরীরে জমে থাকা টক্সিন বেরিয়ে গেলে ত্বকের সমস্যাও ধীরে ধীরে কমে যায়।
এমন ৫ পানীয়ের খোঁজ রইল, যার এক চুমুকেই আপনার ত্বকের সমস্যা দূর হয়ে যাবে। তার সঙ্গে বাড়বে ত্বকের জেল্লা ও জৌলুস।
বেদানার রস নতুন কোষ গঠনে সহায়তা করে এবং ত্বকের জৌলুস ধরে রাখে। গ্লোয়িং ত্বক পেতে অ্যান্টি-এজিং উপাদানে ভরপুর বেদানার রস খান।
মুখে শসা মাখলে যেমন ত্বকে কুলিং এফেক্ট পাওয়া যায় এবং হাইড্রেট থাকে, শসার রস খেলেও এই একই উপকার মেলে।
টমেটোর মধ্যে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ত্বকের উপর অ্যান্টি-এজিং উপাদান হিসেবে কাজ করে। টমেটো রস খেলে ত্বকের তৈলাক্ত ভাবও কমবে।
ভিটামিন কে, সি, এ, ই থেকে শুরু করে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর পালংশাক। এই শাকের রস ত্বককে ফ্রি র্যাডিকেল ও বার্ধক্যের হাত থেকে বাঁচায়।
শরীরকে ডিটক্সিফিকেশনের সাহায্যে ত্বকের স্বাস্থ্য ধরে রাখতে গরম জলে লেবু ও আদার রস মিশিয়ে খান। এই পানীয় ত্বকের প্রদাহ কমাবে।
আরও পড়ুন