11 February 2024
ফল খেয়ে বাড়ান হিমোগ্লোবিনের মাত্রা
credit: istock
TV9 Bangla
দেহে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কম থাকলে রক্তাল্পতার ঝুঁকি বাড়ে। দেখা দেয় আরও অন্য রোগ। তাই ডায়েটে ফল রাখা জরুরি।
ফলের মধ্যে ভিটামিন সি, আয়রন ও অন্যান্য পুষ্টি রয়েছে, যা প্রাকৃতিক উপায়ে দেহে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়ায়।
