13 January 2024
এসেনশিয়াল অয়েল ঠিক উপায়ে ব্যবহার করেন তো?
credit: istock
TV9 Bangla
রূপচর্চা দুনিয়ায় কদর বেড়েছে এসেনশিয়াল অয়েল। এসেনশিয়াল অয়েল রূপচর্চা বাইরেও নানা উপায়ে ব্যবহার করা যায়।
এসেনশিয়াল অয়েল ত্বকের সমস্যা থেকে মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। কিন্তু এই তেল ব্যবহারের সময় কী-কী বিষয় খেয়াল রাখবেন?
এসেনশিয়াল অয়েল কখনওই ত্বকের উপর সরাসরি ব্যবহার করবেন না। নারকেল তেল বা অলিভ অয়েলের সঙ্গে মিশিয়ে ব্যবহার করুন।
এসেনশিয়াল অয়েল ভুলেও মুখের ভিতর দেবেন না। পাশাপাশি এসেনশিয়াল অয়েল কেনার সময় গুণগত মান যাচাই করে নিন।
এসেনশিয়াল অয়েল ডিফিউজারে দিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। এতে ঘরে থাকা দুর্গন্ধ দূর হয়ে যাবে। পাশাপাশি মানসিক চাপ কমবে।
যখন উদ্বিগ্ন হয়ে পড়বেন তখন ল্যাভেন্ডার বা ক্যামোমাইল এসেনশিয়াল অয়েলের গন্ধ শুঁকে নিন। এটি মানসিক চাপ দূর করতে সাহায্য করবে।
গরম জলে কয়েক ফোঁটা এসেনশিয়াল অয়েল মিশিয়ে ভেপার নিতে পারেন। এতে ত্বক পরিষ্কার হয়ে যাবে এবং সর্দি, বন্ধ নাকের সমস্যা কমবে।
স্নানের জলে এসেনশিয়াল অয়েল মেশাতে পারেন। এটি শারীরিক ব্যথা-যন্ত্রণা, মানসিক চাপ ও ত্বকের সমস্যা কমাতে সাহায্য করবে।
আরও পড়ুন