24 January 2024
সর্ষের তেল দিয়ে পা মালিশ জরুরি
credit: istock
TV9 Bangla
বাঙালির বারোমাসের সঙ্গী সর্ষের তেল। শুধু যে রান্নায় ব্যবহার হয়, এমন নয়। অনেকে স্নানের আগে গায়েও মাখেন সর্ষের তেল।
শীতকালে সর্ষের তেল ত্বকে মাখলে, শুষ্কতার হাত থেকে রক্ষা পাওয়া যায়। সর্ষের তেল ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে।
বিশেষ উপকার পাবেন যখন সর্ষের তেল পায়ের পাতায় মাখবেন। পায়ের পাতা সর্ষের তেল দিয়ে মালিশ করলে লাভ আপনারই।
পায়ের পাতা সর্ষের তেল দিয়ে মালিশ করতে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হয়। যাঁদের ডায়াবেটিস রয়েছে, তাঁরা এই উপায়ে সংক্রমণের ঝুঁকি এড়াতে পারবেন।
শীতকালে গোড়ালি ফাটার সমস্যা খুব সাধারণ। কিন্তু আপনি যদি রোজ পায়ে সর্ষের তেল মালিশ করেন তাহলে চামড়া নরম থাকে।
সর্ষের তেল আপনার পায়ের চামড়াকে ফাঙ্গাল ইনফেকশনের হাত থেকে রক্ষা করে। সর্ষের তেল পা'কে নরম ও মসৃণ রাখতে সাহায্য করে।
শীতকাল এলেই পায়ের যন্ত্রণা বাড়ে? ঠান্ডায় ব্যথা-যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পেতে সর্ষের তেল দিয়ে পা মালিশ করুন। এতে আরাম মিলবে।
রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে রসুন দেওয়া সর্ষের তেল দিয়ে পায়ের পাতা মালিশ করুন। এতে শরীর গরম থাকবে এবং ঘুম ভাল হবে।
আরও পড়ুন