14th May, 2025
দিন দিন যৌন ইচ্ছা কমছে? ডায়াবেটিসই 'ভিলেন' নয় তো!
TV9 Bangla
Pic Credit- Getty Images, Pinterest
দিন দিন যদি দেখেন যৌন ইচ্ছা কমছে, তা হলে সতর্ক হওয়া উচিত। যদিও কোনও ব্যক্তির যৌন ইচ্ছা কমার নানা কারণ থাকতে পারে।
কোনও ব্যাক্তির আচমকা যৌন ইচ্ছা কমার অন্যতম কারণ হতে পারে ডায়াবেটিসও। এমনটাই বলছে আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন।
আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনের রিপোর্ট অনুযায়ী, ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীদের যৌন সমস্যার ঝুঁকি অনেকটা বেশি।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করার জন্য ওষুধ খেতে হবে। প্রয়োজন পড়লে ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি ইনসুলিন ইঞ্জেকশনও নিতে হবে।
ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তির খাদ্যতালিকায় রাখতে হবে - সবুজ শাকসব্জি, মটরশুটি, গাজর, ব্রকোলি, তাজা ফল ও বাদাম।
ডায়াবেটিক রোগীদের সকাল সকাল উঠে ব্যায়াম, মেডিটেশন ও যোগব্যায়াম করার অভ্যাস তৈরি করতে হবে। যা শরীরকে চনমনে রাখবে।
দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার, ল্যাপটপ, টেলিভিশনের সামনে বসে থাকা চলবে না। চোখকে বিশ্রাম দিতে হবে। ভালো করে ঘুমোতে হবে।
নিরাপদ যৌন সম্পর্ক স্থাপনের জন্য কন্ডোম ব্যবহার জরুরি। যৌন সমস্যা বেশি অনুভব হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।
আরও পড়ুন