19 March, 2024
ফর্সা উজ্জ্বল ত্বক পেতে দিনে ক'ক
াপ গ্রিন টি খাবেন?
credit: Pinterest
TV9 Bangla
শরীরের জন্য কতটা উপকারী গ্রিন টি তা অজানা নয় কারও। তবে শুধু শরীর নয়, ত্বকের জন্যও ভীষণ উপকারী এই চা।
গ্রিন টিতে রয়েছে পলিফেলন। এ ছাড়া এতে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট যা ত্বককে উজ্জ্বল করতে ও অকাল বার্ধক্য রোধ করতে সাহায্য করে।
এ ছাড়াও এই চায়ে রয়েছে ভিটামিন বি১২ ও ভিটামিন ই যা ত্বককে ভিতর থেকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।
এতে ত্বক টানটান থাকে। এ ছাড়া চোখের নীচের ফোলাভাব কমাতেও সাহায্য করে গ্রিন টি। তাই ব্যবহার করতে পারেন।
পাশাপাশি ডার্কসার্কেলের সমস্যা মেটাতেও এই বিশেষ চায়ের জুড়ি নেই। তাই নিয়মিত গ্রিন টি খান।
ব্রণর সমস্যা মেটাতেও সাহায্য করে গ্রিন টি। রাতারাতি ব্রণর সমস্যা থেকে মুক্তি দেওয়ার ক্ষমতা আছে এই চায়ে।
একটি গ্রিন টি ব্যাগ জলে গরম করে ঠান্ডা হতে দিন। ঠাণ্ডা হয়ে গেলে ব্রণর উপর লাগান। উপকার পাবেন।
তবে একেবারেই অতিরিক্ত পান করবেন না। তাতে উল্টে বিপদ বাড়তে পারে। রোজ দু'থেকে তিন কাপ গ্রিন টি খাওয়াই যথেষ্ট।
আরও পড়ুন