08 March, 2024
গরম
পড়তেই
কেন বাড়ছে ব্রণ? জানুন ঘরোয়া প্রতিকার
credit: Pinterest
TV9 Bangla
ব্রণর সমস্যা সারা বছরের। আর তৈলাক্ত ত্বকে এই সমস্যা আরও বেশি দেখা যায়। এই সমস্যায় জর্জরিত অনেকেই।
গরমে ব্রণর সমস্যা বেড়ে আরও কয়েকগুণ হয়। তাই এই সময় ত্বকের চাই বাড়তি যত্ন। নইলে এই সমস্যা আরও বাড়ে।
প্রধানত হরমোনের তারতম্যের কারণে ব্রণ হয়। এ ছাড়া ত্বকে অতিরিক্ত তেলের কারণে এই সমস্যা হতে পারে।
অতিরিক্ত ঘামের কারণে ব্রণ হয়। ঘাম হলে শরীর থেকে অতিরিক্ত জল বেরিয়ে যায়। আর শরীরে জলের অভাব হবে ব্রণ হয়।
পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুম না হলেও ব্রণর সমস্যা হতে পারেন। তাই ব্ণর সমস্যা মেটতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ঘুমোন, নইলে ব্রণ কমবে না।
ব্রণর সমস্যা মেটাতে তেল মশলাযুক্ত খাবারে ইতি টানুন। এই ধরনের খাবার ব্রণর অন্যতম কারণ। তাই না খাওয়াই ভাল।
ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে রোজ সকালে চিরতার জল খান। তাতে ব্রণ থেকে সহজে মুক্তি পাবে। এর জন্য রাতে এক গ্লাস জলে চিরতা ভিজিয়ে রাখুন।
তারপর সকালে খালি পেটে তা পান করুন, তাতে উপকার পাবেন। এ ছাড়া সকালে খালি পেটে খেতে পারেন অ্যালোভেরা জুস।
আৎও পড়ুন