ব্রণ যাঁদের হয়, তাঁরাই এর কষ্ট বোঝেন। অনেক 'টোটকা', বাজারচলতি নানা ওষুধ, প্রসাধনী ব্যবহার করেও কিছুতেই কমতে চায় না।
ত্বকে সিবেসিয়াস গ্রন্থি থেকে তেল বা সিবাম নিঃসৃত হয়। এটি শরীরের একটি রেচন প্রক্রিয়া। সেই সঙ্গে এটি ত্বকের স্বাভাবিক আর্দ্রতা বজায় রাখে।
কখনও কখনও এই সিবাম অতিরিক্ত পরিমাণে নিঃসৃত হয়। তখনই ত্বক তৈলাক্ত হয়। সেখান থেকেই ব্রণ হয়। জানুন এর থেকে মুক্তির উপায়।
রোজ সকালে উঠে এবং রাতে শুতে যাওয়ার আগে ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। চেষ্টা করবেন স্যালিসাইলিক অ্যাসিড রয়েছে, এমন ফেসওয়াশ ব্যবহার করার।
বাইরে থেকে এসে অবশ্যই ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধোবেন। কারণ ত্বকে ময়লা থাকলে সেখান থেকে ব্রণ হয়।
ফেসওয়াশ দিয়ে ধুয়ে অবশ্যই একটি ওয়াটার বা জেল বেসড- তৈলাক্ত ত্বকের জন্য তৈরি ময়েশ্চরাইজার ব্যবহার করুন।
সপ্তাহে দুই দিন ত্বক হালকা হাতে স্ক্রাব করুন। এতে মৃত কোশ উঠবে। স্নানের পর ভেজা তোয়ালে বা গামছা দিয়ে আলতো হাতে ত্বক ঘষবেন। নরম লুফা-ও ব্যবহার করতে পারেন।
এ ছাড়া সারাদিনে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন। বেশি করে শাকসবজি খান। আর মুখে হাত দেবেন না। তাহলেই এই সমস্যা থেকে ধীরে ধীরে মুক্তি পাবেন।