বাসে-ট্রামে চড়লে বমি করে ফেলেন অনেকেই। এই ভয়ে দূরে কোথাও গাড়ি করে ঘুরতে যাওয়ার কথা হলেই পিছপা হন তাঁরা।
নেপথ্যের কারণ ওই বমি। জানেন কি এমন কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে যা মানলে খুব সহজেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন আপনি।
খুব সহজ এবং সস্তা একটি উপায় হল লেবু। এক টুকরো লেবু মুখে নিয়ে কিছুক্ষণ চুষে নিন। এ ছাড়া এক গ্লাস জলে এক টুকরো লেবুর রস, এক চিমটি নুন মিশিয়ে পান করুন। এটি দ্রুত বমি বমি ভাব দূর করে দেবে।
এ ছাড়া খেতে পারেন লবঙ্গ। ১ চা চামচ লবঙ্গের গুঁড়ো ১ কাপ জলে দিয়ে ফুটিয়ে নিন। ঠাণ্ডা হয়ে গেলে আস্তে আস্তে এটি পান করুন।
এর সঙ্গে ১ চা চামচ মধু মিশিয়ে নিতে পারেন। এ ছাড়া ১-২ টি লবঙ্গ কিছ ক্ষণ চিবিয়ে নিন। সঙ্গে-সঙ্গে বমি-বমি ভাব দূর করে দেবে।
বমি-বমি ভাব নিমিষে দূর করে জিরা। কিছুটা পরিমাণ জিরা গুঁড়ো করে নিন, তারপর সেটি খেয়ে ফেলুন। মুহূর্তের মধ্যে বমি-বমি ভাব দূর হয়ে যাবে।
দ্রুত বমি-বমি ভাব দূর করতে আদা খুবই কার্যকরী একটি উপাদান। এক টুকরা আদা চায়ের সঙ্গে খান, এতে অনেকটাই উপকার পাবেন।
আদা হজমের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে। ১ টেবিল চামচ আদার রস, ১ টেবিল চামচ লেবুর রস এবং সামান্য বেকিং সোডা মিশিয়ে খেলে বমি ভাব দূর হবে।