30 January 2024

চাল ধোয়া জল ফেলে না দিয়ে কাজে লাগান এ ভাবে

credit: Pinterest

TV9 Bangla

বাঙালি বাড়িতে ভাতের হাড়ি চাপবে না তা হয় না। আর ভাত হওয়া মানেই চাল লাগবে। আর তার জন্য ধুয়ে নিতে হবে চাল।

বেশিরভাগ মানুষই এই চাল ধোয়া জল ফেলে দেন। তবে জানেন কি এই চাল ধোয়া জলের গুণাগুণ? এর গুণ জানলে আর ফেলবেন না।

একাধিক কাজে লাগে এই চাল ধোয়া জল। জানুন কীভাবে কাজে লাগাবেন অকাজের এই চাল ধোয়া জল। রইল কিছু দুর্দান্ত উপায়।

প্রয়োজনীয় নানা রকম ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টি-অক্সিড্যান্টের গুণে ভরপুর চালের জল দিয়ে ত্বকের যত্ন নেন চিন, জাপান এবং কোরিয়ার মানুষ।

 সেই টোটকা এই দেশেও এখন প্রচলিত। ত্বকের জেল্লা ধরে রাখতে গোলাপ জলের সঙ্গে চাল ভেজানো জল ব্যবহার করাই যায়। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে, মুখ পরিষ্কার করে টোনার হিসেবেও স্প্রে করে নেওয়া যায় চাল ধোয়া জল।

চালের মধ্যে রয়েছে স্টার্চ। চাল ভেজানো জলের মধ্যেও সেই স্টার্চ থাকে। হজম সংক্রান্ত সমস্যা, পেটের গোলমাল কিংবা ডায়েরিয়া হলে একগ্লাস চাল ধোয়া জল খাওয়া যেতেই পারে।

ওজন নিয়ন্ত্রণে শরীরচর্চা, ডায়েট তো করছেন। কখনও চাল ধোয়া জল খেয়ে দেখেছেন কি? নিয়মিত খেলে বিপাকহার ভাল হবে, মেদও ঝরবে তাড়াতাড়ি।

 এই পানীয়ে ক্যালোরি নেই বললেই চলে। বাজারচলতি নানা ধরনের পানীয়ে কৃত্রিম চিনি থাকে। বদলে চাল ধোয়া জল দিয়ে পানীয় তৈরি করে নিতে পারেন সহজেই।