1 July 2024
অঝোরে চুল ঝরছে? চিয়া সিড মাখুন
credit: istock
TV9 Bangla
চিয়া সিড খেলে ওজন কমে। আর মাথায় মাখলে চুল পড়ার সমস্যা কমে। চুলের গোড়া মজবুত করতে সাহায্য নিতে পারেন চিয়া সিডের।
চিয়া সিডের মধ্যে প্রোটিন ও ফসফরাস রয়েছে, যা মজবুত চুল গঠনে সাহায্য করে। কমায় চুল পড়ার সমস্যা। নতুন চুলও গজায়।
চিয়া সিডের মধ্যে প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে, যা স্ক্যাল্পের স্বাস্থ্য ভাল রাখে। এতে খুশকি কমে এবং চুলের দ্রুত বৃদ্ধি ঘটে।
চুলকে ইউভি রশ্মি, দূষণের হাত থেকে প্রতিরোধ করে চিয়া সিড। নিস্তেজ চুলে প্রাণ জোগায় চিয়া সিড। উন্নত করে চুলের টেক্সচার।
১ কাপ জলে ১ চামচ চিয়া সিড মিশিয়ে দিন। ১৫ মিনিটের মধ্যে চিয়া সিড ফুলে যাবে এবং চিয়া সিডের জেল তৈরি হয়ে যাবে।
এবার চিয়া সিডের মিশ্রণের সঙ্গে ৬ চামচ নারকেল তেল, ২ চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনিগার আর অর্ধেক কাপ মধু মিশিয়ে নিন।
এবার চিয়া সিডের মিশ্রণটি মাইক্রোওয়েভে দিয়ে ৩০ সেকেন্ডের জন্য গরম করে নিন। এবার এই হেয়ার মাস্ক ঠান্ডা চুলে লাগিয়ে নিন।
এই চিয়া সিডের হেয়ার মাস্ক ১০ মিনিট চুলে মেখে বসুন। তারপর শ্যাম্পু করে নিন। সপ্তাহে একদিন এই হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন।
আরও পড়ুন