20 March 2024
৪০-এর আগে পাকা চুল সাধারণ নয়
credit: istock
TV9 Bangla
৪০-এ পা দেওয়ার আগে যদি চুলে পাক ধরে, বিষয়টিকে হাওয়া উড়িয়ে দেবেন না। বয়সের আগে চুলে অকাল বার্ধক্য মোটেই ভাল নয়।
কম বয়সে চুল পেকে যাওয়ার পিছনে বিভিন্ন কারণ দায়ী হতে পারে। অনেক সময় জিনগত সমস্যা থাকলে ৪০-এর আগেই চুলে ধূসরতা আসে।
দূষণ, ইউভি রশ্মি ও অস্বাস্থ্যকর ডায়েট দেহে অক্সিডেটিভ চাপ বাড়ায়। এর জেরেও কম বয়সে পাকা চুলের সমস্যা বাড়ে।
দেহে ভিটামিন বি১২, আয়রন, কপার ও জিঙ্কের মতো পুষ্টির ঘাটতি থাকলে চুলের ফলিকলে মেলানিন উৎপাদন কমে যায়। তাই পাকা চুল বাড়ে।
প্রেগন্যান্সি, মেনোপজ, পিসিওডি-এর মতো হরমোনজনিত অবস্থা চুলের পিগমেন্টেশনের জন্য দায়ী। হরমোনের তারতম্য পাকা চুলের সমস্যা বাড়ায়।
থাইরয়েড ডিসঅর্ডার, অ্যানিমিয়ার মতো শারীরিক অবস্থাও কম বয়সে পাকা চুলের জন্য দায়ী। এসব ক্ষেত্রে শ্যাম্পুতে বদল এনেও কাজ হয় না।
অত্যধিক পরিমাণে মানসিক চাপ নিলে, ধূমপান করলেও কম বয়সে চুলে পাক ধরতে পারে। চুলকে ভাল রাখতে ধূমপান এড়িয়ে চলুন।
চুল নিয়ে এক্সপেরিমেন্ট, ঘন ঘন স্টাইলিং, রাসায়নিক পণ্য ব্যবহার—এগুলো চুলের স্বাস্থ্য নষ্ট করে দেয়। বাড়িয়ে তোলে পাকা চুলের সমস্যা।
আরও পড়ুন