চুল ঘন ও মজবুত করতে যেমন মাথায় তেল লাগানো জরুরি, তেমনই চুল পরিষ্কার রাখতে এবং সুন্দর করে তুলতে নিয়মিত শ্যাম্পু করা জরুরি।
বর্ষাকালে চুল পড়া, চুল নিস্তেজ হয়ে পড়া স্বাভাবিক ব্যাপার। সেজন্য এই সময়ে চুলের বিশেষ যত্ন দরকার।
বর্ষাকালে ময়লা, ঘাম এবং আর্দ্রতা একসঙ্গে মিশে চুলে খুশকি সৃষ্টি করে, যার ফলে চুল পড়া বাড়ে। তাই অনেকে রোজ শ্যাম্পু করেন। কিন্তু, এটা সবার জন্য ঠিক নয়।
অনেকে প্রতিদিনই শ্যাম্পু করেন। আবার অনেকে সপ্তাহে ১ দিন শ্যাম্পু করেন। এর মধ্যে চুল সুস্থ রাখতে কোন উপায়টি সঠিক জেনে নিন।
বিশেষজ্ঞদের মতে, যাঁদের ছোট চুল, তাঁরা রোজ শ্যাম্পু করতে পারেন। তবে হার্ড শ্যাম্পুর বদলে কম রাসায়নিক যুক্ত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
যাঁদের লম্বা চুল, তাঁরা সপ্তাহে একবার বা ৩-৪ বার শ্যাম্পু করুন। খুশকি বা ময়লা দূর করতে হেয়ার ডিটক্স করতে পারেন।
চুল পরিষ্কার করতে হেয়ার ডিটক্সের সঙ্গে স্ক্রাবিং করতে পারেন। এতে স্ক্যাল্প ভালভাবে পরিষ্কার হয় এবং রক্ত সঞ্চালন ভাল হয়।
বর্ষাকালে চুলের যত্ন নিতে অ্যালোভেরার মতো দেশি জিনিসের হেয়ার স্ক্রাব লাগাতে পারেন। এছাড়া ফল, শাকসবজি এবং বেশি পরিমাণে জল খান।