2 July 2024
সেক্সের প্রতি অনীহা? খেজুর খান
credit: pinterest
TV9 Bangla
ব্যস্ত জীবনযাপনের জেরে নষ্ট হচ্ছে যৌন জীবন। কমে যাচ্ছে যৌন মিলনে লিপ্ত হওয়া ইচ্ছে। পুরুষ ও মহিলা উভয়ই এই সমস্যায় ভুগছেন।
পুরুষ ও মহিলাদের মধ্যে বিভিন্ন কারণ দায়ী লিবিডো কমে যাওয়ার পিছনে। তবে, এই সমস্যা থেকে বেরোনোরও উপায় রয়েছে।
পুরুষ হোক মহিলা, সেক্স করার ইচ্ছে কমে গেলে ডায়েটে রাখুন খেজুর। এই শুকনো ফল খেয়ে বাড়াতে পারেন যৌন শক্তি।
১০০ গ্রাম খেজুরের মধ্যে ৬৬.৫ গ্রাম শর্করা রয়েছে। ফ্রুক্টোজ, গ্লুকোজ ও সুক্রোজের মতো উপাদান দেহে এনার্জি জোগাতে সাহায্য করে।
খেজুরে ভিটামিন এ রয়েছে যা ভ্যাজাইনাল টিস্যু সহ মিউকাস মেমব্রেনের স্বাস্থ্যকে উন্নত করে, যা যৌন কার্যকলাপের সময় আরাম প্রদান করে।
খেজুরের মধ্যে ম্যাগনেশিয়াম রয়েছে, যা দেহে হরমোনের ভারসাম্য বয়াজ্য রাখে। মানসিক চাপ কমায় এবং যৌন আকাঙ্ক্ষা বাড়িয়ে তোলে।
খেজুরের মধ্যে আরজিনাইন রয়েছে, যা যৌনাঙ্গে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে। পুরুষদের মধ্যে শীঘ্রপতনের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে।
দেহে লিবিডো বাড়াতে খেজুরকে পাতে রাখুন। সেক্স করার ইচ্ছে বৃদ্ধির পাশাপাশি সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত হবে এই ফল খেয়ে।
আরও পড়ুন