30th December, 2024
চায়ে বিস্কুট ডুবিয়ে খান? শরীরে যে ক্ষতি হচ্ছে, তা শুনলে চমকে যাবেন
Credit - Getty Images
TV9 Bangla
ঘুম থেকে উঠে সকাল সকাল চা খাওয়ার অভ্যাস অনেকের। কেউ খান দুধ দিয়ে চা, কেউ খান লেবু চা, কেউ আবার খান মশলা চা।
চায়ের সঙ্গে অনেকে বিস্কুটও খান। এক কাপ চায়ের সঙ্গে এক-দুটো বিস্কুট না হলে অনেকের জমে না। এই কম্বিনেশন কিন্তু ভালো নয়।
আসলে কোনও ব্যক্তি চায়ের মধ্যে বিস্কুট ডুবিয়ে খেলে, তাতে শরীরের ক্ষতিই হয়। আপনি কি জানেন চায়ে বিস্কুট ডুবিয়ে খেলে কী কী হয়?
সকাল হোক বা বিকেল কিংবা রাত অনেকের চা ছাড়া চলে না। চায়ের সঙ্গে কিন্তু বিস্কুট খাওয়া খুব একটা ভালো নয়।
বাজারে যে সকল বিস্কুট পাওয়া যায় সেগুলি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। প্রতিদিন চা ও বিস্কুট খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে।
বিস্কুটে যে ময়দা ব্যবহার করা হয়, তা পেটের জন্য ক্ষতিকর। ফলে নিয়মিত ঘন ঘন চা-বিস্কুট খাওয়ার অভ্যাস ছাড়াই ভালো।
রোজ চায়ে বিস্কুট ডুবিয়ে খেলে রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। সাধারণ বিস্কুট তো রয়েছেই, আজকাল নানা ফ্লেভারের বিস্কুটও পাওয়া যায়।
বেশি বিস্কুট খেলে স্ট্রোকের সমস্যাও হয়। বিস্কুট যেহেতু মিষ্টি, তাই বেশি পরিমাণে বিস্কুট খেলে ওজন বাড়াতে পারে।
আরও পড়ুন