21st May, 2025
অন্তর্বাস পরে শুতে গেলেই হবে বিপদ, বিশেষজ্ঞরা বলছেন...
TV9 Bangla
Pic Credit- Canva
একটি সাক্ষাৎকারে হলিউডের কিংবদন্তি অভিনেত্রী মেরলিন মনরো বলেছিলেন, অন্তর্বাস পরে রাতে ঘুমতে গেলে স্তনের আকার সুন্দর হয়।
মেরলিন মনরো নাকি ঠিক এই নিয়মই পালন করতেন। কিন্তু সম্প্রতি এক গবেষণায় বের হল একেবারে উলটো একটি তথ্য।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, স্তনের আকার শুধু নয়, স্তনের স্বাস্থ্যেও প্রভাব পরতে পারে, রাতে অন্তর্বাস পরায়। তাই এড়িয়ে চলুন।
তবে শুধুই নারীদের নয়, পুরুষদেরও ক্ষতি হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, রাতে খালি গায়ে ঘুমনো উচিত। এতে পুরুষদের হৃদরোগের সমস্য়া কমে।
বিশেষজ্ঞদের কথায়, প্রয়োজনে হালকা সুতি টিশার্ট পরা যেতে পারে। তবে খেয়াল রাখতে হবে, তা যেন মোটেই টাইট না হয়।
ফুলহাতা শার্ট না পরে ঘুমনোই ভাল, এতে নিশ্বাসের সমস্যা বাড়তে পারে। সেক্ষেত্রে স্য়ান্ডো গেঞ্জিও পরতে পারেন।
নিয়মিত শরীরচর্চা বা যোগ ব্যায়াম করলে স্তনের আকার দীর্ঘদিন ঠিক থাকে। সঙ্গে প্রচুর পরিমাণ ফল-সবজি অর্থাৎ সঠিক ডায়েটের কথাও বলছেন চিকিৎসকরা।
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সারা রাত স্তনের জায়গা আঁটোসাঁটো থাকার জন্য সেখানে ঘাম হলে ব্যাকটেরিয়া জন্ম নিতে পারে। ফলে ত্বকে সমস্যা বাড়ে।
আরও পড়ুন