22 May, 2024
রাতে এই কাজ করলে ত্বক চকচকে করবে সকালে
credit: istock
TV9 Bangla
মুখে দাগছোপ, ব্রণ থাকবে, এমন ত্বক কারওই পছন্দ নয়। বয়স বাড়লেও বার্ধক্য যেন ধরা না পড়ে, এমন ত্বক চাই সকলেরই।
স্ফটিক স্বচ্ছ ত্বক পাওয়া জন্য একটু কসরত আপনাকে করতেই হবে। ত্বকের সঠিকভাবে যত্ন না নিলে, কখনওই তা সুন্দর থাকবে না।
সকালে সানস্ক্রিন মাখাই যথেষ্ট। এরপর সারাদিন কী করছেন, তার উপর নজর না দিলেও চলে। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে ত্বকের যত্ন নিতেই হবে।
ঘুমোতে যাওয়ার আগে মেকআপ, ময়লা পরিষ্কারের জন্য ত্বক পরিষ্কার করতেই হবে। জীবাণু জমলে ত্বকে ব্রণর সমস্যা বাড়বেই।
মুখ পরিষ্কার করার পর অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার মাখবেন। কিন্তু তার আগে মাখুন সিরাম। এই ধাপটা বাদ দিলে একদম চলবে না।
ভিটামিন সি বা রেটিনয়েড যুক্ত সিরাম ব্যবহার করুন। সিরাম দিয়ে ত্বক ভাল করে মালিশ করুন। এতে ত্বকে বার্ধক্যের লক্ষণ পড়বে না।
সিরাম ছাড়া ময়েশ্চারাইজার বা ফেস অয়েল দিয়েও ত্বক মালিশ করতে পারেন। মালিশ করলে ত্বকে রক্ত সঞ্চালন উন্নত হবে।
আর ঘুমনোর সময় বিছানায় সিল্কের চাদর ও বালিশের কভার ব্যবহার করুন। এতে ত্বকে সংক্রমণ বা ব্রণর সম্ভাবনা কমে যায়।
আরও পড়ুন