11 January 2024
হ্যাংওভার কাটাটে লেবুর জল খাচ্ছেন?
credit: istock
TV9 Bangla
রাতে লিমিট ছাড়া মদ্যপান করলেই সকালে মাথা ধরে থাকে। কিছুতেই কাটটে চায় না হ্যাংওভার। ফলে তখন একমাত্র মনে পড়ে লেবুর জলকে।
লেবু জলই নাকি হ্যাংওভার কাটানোর মহৌষধি। কিন্তু আদৌ কি তাই? আবার অনেকেই বলেন, হ্যাংওভার কাটানোয় লেবু জলের কোনও গুরুত্ব নেই।
বিশেষজ্ঞদের মতে, মদ একটি ক্ষতিকর পানীয়। আর এই পানীয় শরীরে প্রবেশ করার পর একাধিক টক্সিন তৈরি করে। তাতেই দেখা দেয় সমস্যা।
এই টক্সিন বা ক্ষতিকর পদার্থ শরীরের বাইরে না বেরতে পারলেই মাথা ব্যথা, বমি বমি ভাব, ক্লান্তি, অবসন্নতার মতো একাধিক সমস্যার ফাঁদে পড়ার আশঙ্কা বাড়ে।
আর এই সমস্যাগুলির পোশাকি নামই হল হ্যাংওভার। তাই এবার থেকে মদ খাওয়ার আগে একবার শরীরের কথাটা ভেবে নেবেন।
কিন্তু প্রশ্ন হল লেবু জল খেলে কি হ্যাংওভার আদৌ কাটে? বিশেষজ্ঞদের মতে, লেবুর জলে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন সি। এই ভিটামিন শরীরে টক্সিসিটি কমাতে পারে।
তবে এর থেকে বেশি কিছু উপকার লেবু জল খেলে পাবেন না। তাই হ্যাংওভার কাটাতে প্রচুর পরিমাণে জলপান করুন। আর ক্লান্তি লাগলে একটু ঘুমিয়ে পড়ুন।
তবে আপনার মনে হতেই পারে লেবু জলে হ্যাংওভার কেটেছে। কিন্তু আদতে তেমনটা হয় না। বরং সুস্থ থাকতে মদ্যপান ছাড়তে হবে। এমনটাই পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের।
আরও পড়ুন