নিমেষে বন্ধ হবে হেঁচকি ওঠা, খেতে হবে না জল, কাজে লাগান এই ৫ টোটকা
Credit - Pinterest
TV9 Bangla
অনেকের প্রায়শই হেঁচকি ওঠে। আর হেঁচকি উঠতে শুরু করলে বিরক্তির শেষ থাকে না। কম জল খেলে এবং দ্রুত খাবার খাওয়ার চেষ্টা করলে অনেক সময় হেঁচকি ওঠে।
মাঝে মাঝে তো গরম এবং মশলাযুক্ত খাবারের ফলে হেঁচকি ওঠে। অনেকেই বলেন, হেঁচকি উঠলে জল খেতে। তাহলেই হেঁচকি বন্ধ হবে। তবে জলই হেঁচকি বন্ধর একমাত্র সমাধান জল নয়।
বেশ কয়েকটি ঘরোয়া টোটকাতেও হেঁচকি বন্ধ করা যায়। চলুন জেনে নেওয়া যাক যে কোন ঘরোয়া উপায়ে হেঁচকি বন্ধ করবেন।
অনেক সময় জল খেলেও হেঁচকি থামতে চায় না। তখন দু'কানে দুটো আঙুল ঢুকিয়ে কিছুক্ষণ বসতে পারেন। শ্বাস চেপে রাখার চেষ্টা করতে হবে। এই টোটকায় সহজেই হেঁচকি বন্ধ হয়ে যায়।
লম্বা শ্বাস নিয়ে কিছুক্ষণ ধরে রাখতে হবে। তখন নাক বন্ধ রাখুন। বেশি সময় অবধি শ্বাস চেপে রাখুন। এরপর ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ুক। কয়েকবার এমনটা করলে হেঁচকি কমে যেতে পারে।
হেঁচকি ওঠা শুরু হলে ওইসময় এক টুকরো লেবু মুখে পুরে নিতে হবে। আসলে লেবুর টক স্বাদ মুখের ডায়াফ্রাম পেশিগুলিকে উত্তেজিত করে তোলে। এর ফলে হেঁচকি বন্ধ হয়ে যায়।
মাঝে মাঝে হেঁচকি উঠতে শুরু করলে এক চামচ মাখন ও চিনি খেতে পারেন। হেঁচকি কমাতে এই টোটকা বেশ উপকারী। মাখনের ফ্যাট এবং চিনির শর্করা হেঁচকি বন্ধ করতে পারে।
হেঁচকি বন্ধ করতে মাঝে মাঝে মুখে বরফের টুকরো পুরে ফেলতে পারেন। বেশ কিছুক্ষণ মুখে বরফ থাকলে সেটি গলে যাবে, সেই সময় হালকা গলা বরফ গিলে নিতে হবে। এতে হেঁচকি থেমে যেতে পারে।