সানস্ক্রিন ব্যবহারের এই নিয়ম না মানলে কালো হয়ে যাবেন
credit: Pinterest
TV9 Bangla
গরম পড়তেই মাথাচাড়া দিয়ে উঠেছে ট্যানের সমস্যা। এপ্রিল-মে মাসে ট্যানের সমস্যা আরও বাড়বে তা কমবেশি সকলেরই জানা।
ট্যানের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সানস্ক্রিন কিন্তু মাস্ট। তবে শুধু সানস্ক্রিন ব্যবহার করলেই হবে না, জানতে হবে প্রয়োগ করার সঠিক উপায়।
অনেকেই শুধু বাইরে বেরোনর সমসয় সানস্ক্রিন মাখেন। এতেই তো ভুল করেন। বাড়িতে থাকার সময়ও সানস্ক্রিন মাখুন। জানালা দিয়ে ঘরে প্রবেশ করে অতিবেগুনী রশ্মি। তাই বাড়িতে থাকাকালীনও সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। নইলে কাজের কাজ হবে না।
সানস্ক্রিন মাখার আগে মুখ ভালো করে ধুয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিতে হবে। এ বার বাইরে বের হওয়ার ২০ থেকে ৩০ মিনিট আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা থাকলে ওয়াটারপ্রুফ সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। তাতে ঘামের কারণে সানস্ক্রিন গলে যাবে না। ফলে কোনও সমস্যাও হবে না।
সকালে সানস্ক্রিন মেখে সারাদিনের মতো বেরিয়ে গেলে হবে না। ৩-৪ ঘণ্টা পরপর ফের সানস্ক্রিন লাগাতে হবে। তাহলে ভাল ফল পাবেন।
এক্ষেত্রে আপনি চাইলে স্প্রে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে পারেন। বাইরে থাকলে আর আলাদা করে মুখ ধোওয়ার দরকার নেই। এ ছাড়া সানস্ক্রিন বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে মাথায় রাখতে হবে কিছু বিষয়।
যে সানস্ক্রিনে যত বেশি এসপিএফ (SPF) থাকে, তা তত বেশি প্রটেকশন দেয়। আপনার গায়ের রং ফর্সা হলে অন্তত এসপিএফ ৪০ যুক্ত সানস্ক্রিন কিনুন। শ্যামবর্ণ হলে এসপিএফ ৩০-এই কাজ হয়ে যাবে।