23 March, 2024
ভাঙ খেয়ে ভুলেও ছোঁবেন না এ সব খাবার
credit: Pinterest
TV9 Bangla
মাাঝে আর একটা দিন মাত্র। তারপরই রঙের উৎসবে মাতবে বঙ্গবাসী। দোলের আনন্দে সামিল হবেন তাঁরা।
আর হোলি বা দোল মানেই ভাঙ। ভারতের বিভিন্ন জায়গায় হোলিতে ভাঙ খাওয়ার চল রয়েছে।
প্রাকৃতিক জিনিস দিয়ে বানানো হলেও, শরীরের জন্য ক্ষতিকারক এই পানীয়। তবে এই একদিন শরীরের কথা না ভেবেই ভাঙের গ্লাসে চুমুক দেন অনেকে।
তবে একদিন মজা করতে গিয়ে সবটা যাতে মাটি না হয়ে যায় সেদিকে নজর রাখা জরুরি। তাই ভাঙের সঙ্গে ভুলেও খাবেন না কিছু খাবার।
ভাঙ খেয়ে ভাজভুজি, সিঙারা জাতীয় খাবার একেবারেই নয়। এতে হজমের সমস্যা দেখা দিতে পারে।
এ ছাড়া এড়িয়ে চলুন মিষ্টিজাতীয় খাবার। ভাঙের নেশা কয়েকগুণ বাড়িয়ে দিতে পারে মিষ্টি। তাই খাবেন না।
আর একটা বিষয় মাথায় রাখতে হবে। ভুল করেও খালি পেটে ভাঙ খাবেন না। এতে ভয়ঙ্কর বিপদ হতে পারে।
এ ছাড়া ভাঙ খেলে প্রচুর পরিমাণে জল খেতে হবে। নইলে শরীর ভিতর থেকে শুকিয়ে যাবে আর ডি-হাইড্রেশনের সমস্যা দেখা দেবে।
আরও পড়ুন