পাকা চুলের জ্বালায় অতিষ্ঠ? এই টোটকা কাজে লাগালে মিলবে হাতেনাতে ফল
Credit - Pinterest
TV9 Bangla
বয়স বাড়ার আগে যদি কারও চুল পেকে যায়, সেটা ভালো লাগে না। কিন্তু পাকা চুল মানেই যে কলপ করাতে হবে সেটাও নয়।
কয়েকটি সহজ টোটকা কাজে লাগিয়ে পাকা চুল দূরে রাখতে পারেন। জেনে নিন সেগুলি কী কী। পাকা চুল হওয়ার জন্য দায়ী দূষণ থেকে শুরু করে অস্বাস্থ্যকর লাইফস্টাইল। তাই লাইফস্টাইল ঠিক করা জরুরি।
চুলে ঘন ঘন স্টাইল করা চলবে না। কার্লার, স্ট্রেটনার, হেয়ার ড্রায়ারের মতো স্টাইলিং টুলস যত কম ব্যবহার করবেন, তত ভালো। এগুলো বেশি ব্যবহারে চুল নষ্ট হয়ে যায়।
কখনও চুলে গরম জল ঢালবেন না। এর ফলে চুলের আর্দ্রতা ও ফলিকলে থাকা মেলানিন নষ্ট হয়ে যায়। তার ফলে চুল ধীরে ধীরে ধূসর হতে শুরু করে।
সূর্যের ক্ষতিকারক ইউভি রশ্মির হাত থেকে চুলকে বাঁচাতে হবে। যখন বাড়ি থেকে বাইরে বেরোবেন, রোদ থাকলে চেষ্টা করবেন মাথা ঢেকে নিতে (স্কার্ফ বা টুপি দিয়ে)।
পাকা চুলের সমস্যা এড়াতে চাইলে পাতে রাখুন পুষ্টিকর খাবার। ভিটামিন, মিনারেল ও অ্যান্টি অক্সিডেন্টে ভরপুর খাবার রোজ খেতে হবে।
মানসিক চাপের কারণেও অনেকের চুল পাকতে পারে। তাই মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে রোজ সময় ধরে যোগব্যায়াম করুন। এতে শরীর ও চুল দুইই ভালো থাকবে।
চা ও কফির মধ্যে থাকা ক্যাফেইন নামের যৌগ পাকা চুলের সমস্যা বাড়িয়ে তোলে। যার ফলে এই ধরনের পানীয় থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করতে হবে। প্রয়োজনে এগুলো খাওয়া কমিয়ে দিতে হবে।