15th July, 2025
গ্রিন-লিকার টি বাদ দিন, নীল চায়ে চুমুক দিলেই শরীরে ম্যাজিক!
Credit - Unsplash & Getty Images
TV9 Bangla
অনেকে শরীর ভালো রাখার জন্য গ্রিন টি, লিকার চায়ে চুমুক দেন। এ বার একটু আলাদা চা ট্রাই করে দেখতে পারেন। তা হল নীল টি।
নীল চায়ের বাজারে কদর বিরাট। গ্রিন টি আজকাল অতীত। লিকার চা তো আরও পুরনো। জেনে নিন নীল চায়ে চুমুক দিল কী কী উপকার হয়।
আজকাল হার্বাল টি বা গ্রিন টি-র ক্রেজ বেশি নেই। স্বাস্থ্যের কথা ভেবে আজকাল অনেকে চুমুক দিচ্ছেন নীল চায়ে। অপরাজিতা ফুল, নীল জবা দিয়ে তৈরি হয় নীল চা।
এই নীল চায়ের স্বাদ কিন্তু সুস্বাদু নয়। একটু কষাটে স্বাদ হয়। তবে এই নীল চায়ের স্বাস্থ্যকর গুণ অনেক। বর্ষাকালে নীল চা খাওয়া শরীরের জন্য ভালো।
আসলে বর্ষাকালে ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। তাই এই মরসুমে নীল চায়ে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
নীল চা খেলে উচ্চ কোলেস্টেরল ও উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা এবং হৃদরোগের ঝুঁকি এড়ানো যায়। শুধু তাই নয়। ডায়াবেটিসের রোগীরাও ব্লু টি খেতে পারেন।
ব্লু টি মস্তিষ্কের কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। উদ্বেগ, মানসিক চাপ কমাতে এবং অবসাদ কাটাতে বেশ উপযোগী এই নীল রঙের চা।
কেউ যদি বদহজমে ভোগেন, তা বলে দিনে এক কাপ করে নীল চা খেতে পারেন। এটি বিপাক হার বাড়ায়। ওজন কমায় এবং হজম ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
আরও পড়ুন