ব্রেকফাস্টে কলার সঙ্গে ডিম খান, জানেন শরীরের ভেতর কী ঘটছে?
TV9 Bangla
Credit - Canva, Freepik
কলা অত্যন্ত স্বাস্থ্যকর এক ফল। শুধু তাই নয়, নৈবেদ্যতেও কলা দেওয়া হয়। এ ছাড়া বাড়িতে কোনও শুভ অনুষ্ঠানে যেমন - বিয়ে, অন্নপ্রাশনেও কলার ব্যবহার দেখা যায়।
অনেকে ব্রেকফাস্টে নিয়মিত কলা খান। তার সঙ্গে ডিমও খান কেউ কেউ। একসঙ্গে এই দুটো খেলে শরীরের ভেতর কী ঘটে জানেন?
শরীরের হাল যাতে বেহাল না হয়, তাই কলার সঙ্গে বেশ কিছু জিনিস খাওয়া ভালো নয়। এক ঝলকে দেখে নিন সেগুলি কী কী।
অনেককে চিকিৎসকরা রোজ ২টি করে কলা খাওয়ার পরামর্শ দেন। তবে কলা যতই স্বাস্থ্যকর হোক না কেন, কয়েকটি খাবারের সঙ্গে মিশিয়ে কলা খেলে শরীরের ক্ষতি হয়।
অনেকেই সকালে কলা, দুধ ও ডিম খান। কিন্তু কলার সঙ্গে মোটেও ডিম খাওয়া ঠিক নয়। কলার ঠান্ডা প্রভাব রয়েছে। আর ডিমের একখানা উষ্ণ প্রভাব রয়েছে। ফলে ২টো একসঙ্গে খেলে সমস্যা হয়।
পেট ব্যথা, বদহজম ও বমির মতো বহু সমস্যা হয়। অনেকেই কলা খেয়ে জল পান করেন। তা ভালো নয়। কলা খাওয়ার পর জল খেলে হজম প্রক্রিয়াতে প্রভাব পড়ে। হজম ধীরে হয়। গ্যাস ও অম্বলের সমস্যা হতে পারে।
কলা কখনও টকজাতীয় কোনও ফলের সঙ্গে খাওয়া উচিত নয়। বিশেষ করে কমলালেবুর সঙ্গে কলা খাওয়া ভালো নয়। অনেকে আবার কলার সঙ্গে আপেল, স্ট্রবেরি, আঙুর মিশিয়ে খাওয়া পছন্দ করেন।
মিষ্টি ও টক ফল একসঙ্গে খেলে পাচনতন্ত্রের ক্ষতি হয়। কলা খাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে ভাজা ভুজি কোনও খাবার খাওয়া একেবারেই উচিত নয়।