17 January 2024
খাবারের স্বাদ নয়, ইমিউনিটি বাড়ায় লবঙ্গ
credit: istock
TV9 Bangla
বাঙালির হেঁশেলের অতি সাধারণ মশলা লবঙ্গ। কিন্তু এটা মোটেও সাধারণ নয়। খাবারে স্বাদ বাড়ানো ছাড়াও লবঙ্গের আরও গুণ রয়েছে।
বদহজমের সমস্যা থেকে মুক্তি দেওয়ার পাশাপাশি ব্যথা-যন্ত্রণা কমাতে সহায়ক লবঙ্গ। কিন্তু কীভাবে এই মশলা ব্যবহার করবেন?
দাঁতের যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দেবে লবঙ্গ। মুখে গোটা লবঙ্গ ফেলে রাখতে পারেন। কিংবা যে অংশে ব্যথা হচ্ছে তার উপর লবঙ্গের তেল লাগান।
হজমের সমস্যা এড়াতে স্যুপ, চা কিংবা স্টুতে লবঙ্গ মেশান। লবঙ্গ মেশানো খাবার খেলে হজম ক্ষমতা উন্নত হবে। কমবে পেটের সমস্যা।
শ্বাস-প্রশ্বাসের সমস্যায় কাজে আসে লবঙ্গ। লবঙ্গের চা পান করলে বুকে জমে থাকা কফ বেরিয়ে যাবে। ফুসফুসে সংক্রমণের ঝুঁকি কমবে।
জয়েন্টের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে লবঙ্গের তেল ব্যবহার করুন। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান শারীরিক প্রদাহ কমাতে সাহায্য করবে।
এক কাপ লবঙ্গের চা খেলে দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত হবে। জ্বর-সর্দি হলে লবঙ্গ চা দারুণ উপযোগী। এই চায়ে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে।
ব্রণ ও ফুসকুড়ি তাড়াতে ব্যবহার করুন লবঙ্গ। লবঙ্গের গুঁড়ো ফেসপ্যাকের সঙ্গে মিশিয়ে মুখে মাখলে ত্বকের সমস্যা কমবে।
আরও পড়ুন