মুখের ব্রণর বড় কারণ তৈলাক্ত ত্বক! কী ভাবে তাকে নিয়ন্ত্রণ করবেন?
credit:TV9
TV9 Bangla
তৈলাক্ত ত্বক ব্রণ বাড়ার অন্যতম বড় কারণ। অতিরিক্ত সেবাম (ত্বকের তেল) ছিদ্র বন্ধ করে দেয়। ফলে ব্যাকটেরিয়া জমে গিয়ে ব্রণ হয়। এটিকে নিয়ন্ত্রণে আনবেন কী করে?
প্রতিদিন সকালে ও রাতে তেলমুক্ত ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। তৈলাক্ত ত্বকের জন্য সালিসিলিক অ্যাসিড, নিওসিনামাইড বা টি-ট্রি অয়েল যুক্ত ফেসওয়াশ ভালো।
ক্লিনজিংয়ের পর অ্যালকোহল-মুক্ত টোনার ব্যবহার করলে তা ত্বকের পিএইচ ব্যালান্স বজায় রাখে ও অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণ করে।
অনেকে ভাবেন তৈলাক্ত ত্বকে ময়েশ্চারাইজার লাগানো যাবে না, যা ভুল। ত্বক শুষ্ক হয়ে গেলে আরও বেশি তেল নিঃসরণ করে। তাই অয়েল-ফ্রি, জেল-বেসড ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
তৈলাক্ত চুল বা মাথার ত্বক থেকেও মুখে তেল ছড়িয়ে ব্রণ হতে পারে। নিয়মিত চুল ধুয়ে পরিষ্কার রাখুন, বিশেষ করে কপালের চারপাশ।
বারবার মুখে হাত দিলে ত্বকে ময়লা, ব্যাকটেরিয়া জমে এবং ব্রণ বেড়ে যায়। মুখে হাত না দেওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন।
অয়েল-বেসড মেকআপ বা হেভি ফাউন্ডেশন ব্রণ বাড়ায়। নন-কমেডোজেনিক (যা রোমছিদ্র বন্ধ করে না) ও অয়েল-ফ্রি মেকআপ ব্যবহার করুন এবং ঘুমানোর আগে অবশ্যই তা তুলে ফেলুন।
ত্বকে জমে থাকা মৃত কোষ পরিষ্কারের জন্য সপ্তাহে এক বা দুই দিন স্ক্রাব ব্যবহার করুন। এছাড়া মুলতানি মাটি, নীম বা অ্যালোভেরা যুক্ত ফেসপ্যাক ব্যবহার করা যেতে পারে ব্রণ ও তেল নিয়ন্ত্রণে।