গরম পড়তেই বেড়েছে ঘামের সমস্যা। অনেকেরই গায়ে তীব্র ঘামের গন্ধ হয়। এই সমস্যা অনেকসময় অস্বস্তিতে ফেলে দেয়।
আপনি চাইলে ঘরোয়া উপায়ে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। জেনে নিন তার জন্য কী করতে হবে আপনাকে। ঘামের দুর্গন্ধ দূর করার প্রথম শর্তই হল নিজেকে পরিষ্কার রাখা। রোজ স্নান করতে হবে, তাও সাবান মেখে।
তার সঙ্গে যদি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল কিছু জলে মেশানো যায় তাহলে তো কথাই নেই! এর ফলে ব্যাকটেরিয়াল ইনফেকশনের সম্ভাবনা কমবে।
স্নান করে পরিষ্কার হয়ে তবেই ডিও বা পাউডার ব্যবহার করবেন। তাহলে ঘামের দুর্গন্ধ দূর হবে। আর ঘামবেনও কম।
মনে রাখবেন ঘামের কিন্তু নিজের কোনও গন্ধ হয় না। এটার সঙ্গে ব্যাকটেরিয়া মিশলে তবেই গন্ধ ছড়ায়। তাই কী করে এই সমস্যা দূর করবেন দেখে নিন।
বগল সবসময় ভালো করে পরিষ্কার করুন। শেভ করুন নিয়মিত। স্নানের জলে রোজ তেজপাতা, তুলসিপাতা, নিমপাতা এবং লবঙ্গ ফুটিয়ে সেই জল দিন। তারপর সেই জলে স্নান করুন।
এ ছাড়া স্নানের জলে গোলাপজল এবং লেবুর রস দিতে পারেন। এতেও ঘামের গন্ধ দূর হয়।স্নানের জলে অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার মেশাতে পারেন।
তুলোয় টি ট্রি অয়েল নিয়ে বগলে লাগান। এতেও কমবে বগলের দুর্গন্ধ।সবসময় পরিষ্কার এবং কাচা জামা কাপড় পরুন। এক জামা বেশিদিন পরবেন না। নিজেকে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখুন।