14 April, 2024
গরমে চুলের ফ্রিজিনেস বেড়েছে? যা করবেন...
credit: istock
TV9 Bangla
ঠিকমতো চুলের যত্ন না নিলে ফ্রিজি হেয়ারের সমস্যা বাড়বে। চুলের যত্ন নিতে গেলে কয়েক বিষয়ের উপর আপনাকে জোর দিতেই হবে।
শ্যাম্পু করার পর অবশ্যই কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। কন্ডিশনার চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে। এটি ফ্রিজিভাব দূর করে।
ভিজে চুল পাখা হাওয়ায় শুকিয়ে নিন। কখনওই ব্লো ড্রাই করবেন না। পাশাপাশি হিট স্টাইলিং এড়িয়ে চলুন। নাহলে চুলে ফ্রিজিনেস বাড়বে।
চুলে যত বেশি তাপ প্রয়োগ করবেন, আর্দ্রতা নষ্ট হবে। আর আর্দ্রভাবের অভাবেই চুল রুক্ষ ও শুষ্ক হয়ে পড়ে। চুল নষ্ট হয়ে যায়।
চুলে কখনওই গরম জল ব্যবহার করবেন না। ঈষদুষ্ণ জলে স্নান করলেও মাথায় ঠান্ডা জল ঢালাই ভাল। এতে চুলের স্বাস্থ্য ভাল থাকে।
ভিজে চুলের উপর দু'ফোঁটা হেয়ার সিরাম মেখে নিন। এটি চুলকে দূষণ ও ইউভি রশ্মির হাত থেকে রক্ষা করবে এবং রুক্ষভাব দূর করবে।
নিয়মিত চুলে তেল মালিশ করুন। তেল চুলের গোড়া মজবুত করার পাশাপাশি চুলের জেল্লা বাড়িয়ে তোলে। সপ্তাহে অন্তত ৩ দিন তেল মাখুন।
চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে গেলে ডায়েটের দিকে নজর দিতে হবে। ভিটামিন ই ও ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড পাওয়া যায়, এমন খাবার খান।
আরও পড়ুন