20 February 2024
ঘি দিয়ে ব্রণ তাড়ান
credit: istock
TV9 Bangla
বাঙালির হেঁশেলে ঘি সহজেই মেলে। খাবারে স্বাদ ও পুষ্টিগুণ বাড়ানো, স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া ছাড়াও ত্বকের দেখভাল করে ঘি।
আয়ুর্বেদে ত্বকের যত্নে সবসময় ঘি'কে বিশেষ প্রাধান্য দেওয়া হয়।শুষ্ক ত্বক, ফাটা ঠোঁট ও গোড়ালির সমস্যা দূর করতে ঘিয়ের জুড়ি মেলা ভার।
শুষ্ক ত্বকের পাশাপাশি ব্রণ দূর করতেও ঘি দারুণ উপযোগী। কীভাবে মুখে ঘি মাখলে ব্রণর হাত থেকে পরিত্রাণ মিলবে, এক নজরে দেখে নিন।
ঘিয়ের মধ্যে ওমেগা-৩ এবং ওমেগা-৬ ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে। এই পুষ্টি দেহে, বিশেষত ত্বকে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান হিসেবে কাজ করে।
ঘি মাখলে এটি ব্রণর ব্যথা, ফোলাভাব ও প্রদাহ কমিয়ে দেয়। এক চা চামচ ঘি নিয়ে মুখে ১০-১৫ মিনিট ভাল করে মালিশ করে নিন।
তারপর ভিজে তোয়ালে দিয়ে মুখ মুছে নিন। ঘিয়ের মধ্যে ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে রয়েছে। এগুলো ত্বকের উপর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে।
মুখ ধোয়ার আগে অল্প ঘি মেখে নিন। ক্লিনজার হিসেবে ঘি ব্যবহার করলে ময়লা, ব্যাকটেরিয়া পরিষ্কার হয়ে যাবে। এতে ব্রণ হওয়ার সম্ভাবনা কমবে।
ব্রণ দূর করার পাশাপাশি মুখে ঘি মাখলে ত্বক ময়েশ্চারাইজড থাকে। ঘিয়ের মধ্যে থাকা ফ্যাট ত্বকের গভীরে গিয়ে আর্দ্রতা জোগায়।
আরও পড়ুন