বুড়ো বয়সেও খেল দেখাতে পারবেন, শুধু রোজ সকালে চাই ২-৩টি এই পাতা
credit:Getty Images
TV9 Bangla
ত্বকের যত্ন হোক বা পেটের যত্ন, নিমপাতার কোনও তুলনা হয় না। তাই বিভিন্ন প্রসাধনী দ্রব্যে ব্যবহার করা হয় এই পাতা। নিয়মিত খালি পেটে নিমপাতা খেলে কী হয় জানেন?
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে ভালো কাজ করে নিমপাতা। রক্তনালি প্রসারিত করে রক্ত চলাচল সাবলীল রাখে। কচি নিমপাতার রস ডায়াবেটিস উপশমেও বিশেষ উপযোগী।
কাঁচা নিমপাতা রোজ সকালে চিবিয়ে খেলে হজমের সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায়। হজমক্ষমতা বাড়িয়ে দেওয়ার পাশাপাশি অ্যাসিডিটি এবং পেটব্যথা কমায়। পেটের খারাপ ব্যাকটেরিয়া দূর করে।
নিমপাতায় আছে নানা ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টি–অক্সিডেন্ট, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিভাইরাল উপাদান, যা শরীরে রোগ প্রতিরোধক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
নিমপাতা রক্ত থেকে টক্সিন বা দূষিত পদার্থ দূর করে। রক্ত পরিষ্কার থাকলে শরীরে কোনো রোগ সহজে বাসা বাঁধতে পারে না। শিশুদের শরীর থেকে কৃমি নির্মূল করতে নিমপাতার জুড়ি নেই। এক সপ্তাহ টানা নিমপাতা খাওয়ালে উপকার মেলে।
নিমপাতা ত্বকের সংক্রমিত স্থানে লাগালে উপকার মেলে। ব্রণ, ফোঁড়া, খোসপাঁচড়া, একজিমা, চুলকানিতে নিমপাতা বেঁটে কয়েক দিন লাগালে উপকার পাবেন। স্নানের আগে নিমপাতার সঙ্গে কাঁচা হলুদ মিশিয়ে গায়ে মাখলে ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ে।
নিমপাতা সেদ্ধ জল দিয়ে কুলি করলে দাঁতের সংক্রমণ, পচন, মাড়ির রক্তপাত ও মাড়ির ব্যথা কমে। এ ছাড়া নিমের দাঁতন দিয়ে মুখ পরিষ্কার করলে তা দাঁত এবং মুখের স্বাস্থ্য দুটির জন্য ভাল।
বাতের ব্যথা দূর করতেও কাজে লাগে নিমপাতা। নিমপাতা, নিমের বীজ ও বাকল বাতের ব্যথা সারাতে ভালো কাজ করে। নিমের তেলের ম্যাসাজ করলে ভাল আরাম পাওয়া যায়।