5th January, 2025
শীতে রাম খেলে মেলে উপকার, এতদিন ঠিক জানতেন না ভুল?
Credit - Getty Images
TV9 Bangla
শীতকালে রাম খেলে শরীরের নানা উপকার হয়। এমনটাই বলেন অনেকে। খুবই জনপ্রিয় সুরা রাম তৈরি হয় আখ থেকে। রাম বানানো হয় আখের গুড় গাঁজিয়ে।
দুই রকমের রাম হয়, হোয়াইট ও ডার্ক রাম। ককটেলে সাধারণত বেশি হোয়াইট রাম ব্যবহার করা হয়। আর ডার্ক রাম বেশি পান করা হয়।
ডার্ক রামে ক্যালোরির পরিমাণ অনেক বেশি। যা শীতে শরীরের উষ্ণতা বাড়াতে সাহায্য করে। তবে তা কি স্বাস্থ্যের জন্য ভালো?
কোনও ব্যক্তি যদি রাম বা ব্র্যান্ডি পান করেন, তখন শরীরে তিনি সাময়িক উষ্ণতা অনুভব করেন। কারণ অ্যালকোহল সাধারণত রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে।
অনেক ব্যক্তি মনে করেন যে অ্যালকোহল পান করলে শরীর ভেতর থেকে উষ্ণ থাকে। এমনটা আদতে পুরোপুরি সঠিক নয়। তা হলে আসলে কী হয়?
এটা ঠিক যে অ্যালকোহল পান করলে শরীরে কিছুক্ষণের জন্য উষ্ণতা অনুভূত হয়, কিন্তু সেই উষ্ণতা অল্প সময়ের জন্যই থাকে।
অ্যালকোহল পান করলে আসলে শরীরের আসল তাপমাত্রা কমে যায়। রক্তনালীকে প্রসারিত করে অ্যালকোহল। শরীরের তাপ দূর করতে সাহায্য করে।
অনেকে বলেন, শরীর গরম করতে চাইলে ২ পেগের বেশি রাম খাওয়া ভালো নয়। শীতে অ্যালকোহল পান করলে যে কোনও ব্যক্তির ঠান্ডা লাগার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
আরও পড়ুন