26 May 2024
চুল হবে লম্বা ও ঘন, মেনে চলুন এই ৭ টিপস
credit: istock
TV9 Bangla
লম্বা ও ঘন চুন কার না পছন্দ! কিন্তু, দাবদাহ আর প্যাচপ্যাচে ঘামে চুলের দফারফা হয়। প্রতিদিন কয়েকটি টিপস মেনে চললেই চুল হবে ঘন এবং শাইনি।
তেল চুলে পুষ্টি জোগায়। প্রতিদিন আদা তেল বা নারকেল তেল দিয়ে চুলে ম্যাসাজ করুন। কালো ও ঘন হবে চুল।
পেঁয়াজ ও আদার রস চুলে পুষ্টি জোগায়। নিয়মিত এগুলি চুলে লাগালে চুল লম্বা, ঘন ও মজবুত হবে।
চুল মজবুত ও শাইনি করতে আমলকির কথা সকলেই জানেন। ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ আমলকির রস নিয়মিত চুলে লাগান। আমলকির জুস খেলেও উপকার পাবেন।
নিয়মিত মৃদু শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। হার্বাল শ্যাম্পু হলে আরও ভাল। এছাড়া ভিজে চুল আঁচড়াবেন না। তাহলে চুলের গোড়া আলগা হয়ে চুল উঠতে শুরু করবেে।
খাদ্যের উপরেও চুলের স্বাস্থ্য অনেকাংশে নির্ভর করে। তাই প্রতিদিন প্রোটিন, ভিটামিন এবং খনিজ-সমৃদ্ধ খাবার ডায়েটে রাখুন।
রোদ, ধুলোবালিতে চুল ড্যামেজ হয়। তাই চুল খোলা রেখে রোদে বেরোনো উচিত নয়। প্রচণ্ড রোদ থেকে চুলকে বাঁচাতে সুতির কাপড় মাথায় জড়াতে পারেন।
চুল পড়া কমাতে এবং চুলের বৃদ্ধি ঠিক রাখতে অন্তত প্রতি তিনমাস অন্তর পার্লারে যান। নিয়মিত চুলের ট্রিমিং করলে চুলের ডগা ভাঙবে না।
আরও পড়ুন