15 July 2024
জল-কাদায় রোজ বেরোচ্ছেন? পায়ের যত্ন নিন
credit: istock
TV9 Bangla
বর্ষায় রাস্তায় বেরোলে জল-কাদায় পা দিতেই হচ্ছে। বাড়ি ফিরে পা ধুয়ে নিলেও কিন্তু রয়েছে ত্বকে ফাঙ্গাল ইনফেকশন হওয়ার ঝুঁকি।
বৃষ্টির জমা জল পায়ে লেগে ঘা, চুলকানি, নখকুনি হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। তার পাশাপাশি পা থেকে দুর্গন্ধ ছাড়তে থাকে।
বাড়ি ফিরে পা ধুয়ে নেওয়াই যথেষ্ট নয়। বর্ষাকালে পায়ের যত্ন নিতে গেলে আপনাকে মানতে হবে কিছু নিয়ম। তবেই এড়াতে পারবেন ত্বকের সমস্যা।
সাবান দিয়ে পা ভাল করে ধুতে হবে। পায়ের আঙুলের যেন কাদা বা ময়লা না লেগে থাকে, সে দিকে খেয়াল রাখুন। তারপর পা শুকনো করে মুছে নিন।
বর্ষাকালে পায়ে অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার বা স্প্রে ব্যবহার করুন। এতে খুব সহজেই ফাঙ্গাল ইনফেকশনের ঝুঁকি এড়াতে পারবেন।
পা পরিষ্কারের পর ময়েশ্চারাইজার মেখে নিন। টি ট্রি অয়েল যুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে পায়ের চামড়া ভাল থাকবে।
পায়ে বড় নখ রাখবেন না। নখের কোণে ময়লা জমে আঙুলে সংক্রমণ হতে পারে। পায়ে কোনও কাটাছেঁড়া থাকলে তার যত্ন নিন।
সারা বছর পেডিকিওর না করালেও বর্ষাকালে অন্তত পেডিকিওর করান। এতে পায়ের চামড়া ভাল থাকবে এবং সংক্রমণের ভয় থাকবে না।
আরও পড়ুন