29 March 2024

ঘুমানোর আগে মেনে চলুন এই টিপস, থাকবে না ব্রণ

credit: istock

TV9 Bangla

এই গরমেও মুখ তেলতেলে হয়ে থাকে? কোনও ক্রিম না মেখেও মুখ চিটচিটে লাগে? ত্বক তৈলাক্ত হলে এই সব সমস্যা হয়।    

যাঁদের ত্বক তৈলাক্ত, তাঁদের ব্রণ, পিম্পলস, ব়্যাশের মতো সমস্যা বেশি হয়। তাই তৈলাক্ত ত্বকের অতিরিক্ত যত্ন নেওয়া জরুরি।    

ব্রণ, ব়্যাশের সমস্যা দূর করতে প্রতিদিন রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে মুখ ক্লিনজার দিয়ে পরিষ্কার করুন। যাতে সারাদিনের ধুলো-ময়লা ত্বকের কোষে জমে না থাকে।

ত্বক পরিষ্কার করার পর অবশ্যই টোনার লাগান। এটা ত্বকের পিএইচ ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে।    

টোনারের পর ত্বকে ময়শ্চারাইজার লাগান। তৈলাক্ত হলেও ত্বক সতেজ রাখতে ময়শ্চারাইজার জরুরি। তবে লঘু ময়শ্চারাইজার লাগান।    

ব্রণ, পিম্পলস কমাতে অ্যালোভেরার রস বা অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারেন। ত্বক আর্দ্র রাখতেও এটা কার্যকরী।    

তৈলাক্ত ত্বকের অব্যর্থ ওষুধ হল চন্দন ও মুলতানি মাটি। সপ্তাহে অন্তত ২ দিন বাড়িতে বাটা চন্দন অথবা চন্দন ও মুলতানি মাটির পেস্ট লাগান। এটা ব্রণ কমাতেও সাহায্য করে।    

নিয়মিত বালিশের কভার বদল করুন। তেল ও ব্যাকটেরিয়া ত্বকে ফিরে আসা আটকাতে ঘুমোনোর সময় পরিষ্কার কভার দেওয়া বালিশ মাথায় দিন।