13 July 2024
এই সবজির দানায় কমবে চুল পড়া
credit: istock
TV9 Bangla
কখনও শ্যাম্পুতে বদল, কখনও দামী হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করেন। হোমমেড তেলেও ভরসা রাখেন। কিন্তু বন্ধ হয় না চুল পড়ার সমস্যা।
চুলের সমস্যা থেকে পিছু ছাড়াতে প্রসাধনী বদল করার দরকার নেই। শুধু রোজের ডায়েটে রাখুন কুমড়োর দানা। এতেই বন্ধ হবে চুল পড়া।
কুমড়োর দানায় ভিটামিন এ, বি এবং সি, আয়রন, প্রোটিন, ম্যাগনেশিয়াম, জিঙ্ক, কপার, ফসফরাস রয়েছে, যা চুলের জন্য উপকারী।
কুমড়োর দানা স্ক্যাল্পের আর্দ্রতা বজায় রাখে ও সংক্রমণকে দূরে রাখে। চুলের ফলিকলকে পুষ্টি জোগায় ও দু'মুখো চুলের সমস্যা দূর করে।
কুমড়োর দানা খেলে চুলের ভাল বৃদ্ধি ঘটে। কুমড়োর দানায় থাকা ভিটামিন ই, অক্সিডেটিভ চাপ কমিয়ে চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করে।
স্ক্যাল্প ও চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করে কুমড়োর দানা। কুমড়োর দানার তেল স্ক্যাল্পে মালিশ করলেও দুর্দান্ত উপকার পাওয়া যায়।
রোজের ডায়েটে কুমড়ো দানা রাখলে চুল ও স্ক্যাল্পের স্বাস্থ্য ভিতর থেকে উন্নত হবে। আর কুমড়োর তেল মাখলে চুলের জেল্লা বাড়বে।
কুমড়ো দানার গুঁড়ো, মধু, নারকেল তেল ও টক দই একসঙ্গে মিশিয়ে হেয়ার প্যাক বানিয়েও ব্যবহার করতে পারেন। এতেও উপকার মিলবে।
আরও পড়ুন