18th July, 2025
ভরা বর্ষায় আইসক্রিম খেলে শরীরে কী ঘটে জানেন?
Credit - Pinterest , Own Photograph
TV9 Bangla
গরমকালে অনেকের প্রাণ জুড়োয় আইসক্রিম। তবে আইসক্রিম অনেকের এতটাই পছন্দের যে, তা সব ঋতুতেই অনেকে জমিয়ে খান।
অনেকে বলে থাকেন, বর্ষাকালে আইসক্রিম খেলে ঠান্ডা লেগে যায়। সত্যিটা কী? জেনে নিন এ বিষয়ে কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা।
বিশেষজ্ঞদের মতে বর্ষাকালে আইসক্রিম খেলে সেই সকল ব্যক্তিদেরই ঠান্ডা লাগতে পারে, যাদের ঠান্ডা লাগার ধাত রয়েছে।
একইসঙ্গে চিকিৎসকরা পরামর্শ দেন যে, বর্ষায় খুবই কম পরিমাণে আইসক্রিম খাওয়া ভালো। কারণ বর্ষায় আইসক্রিম খেলে হঠাৎ করে গলা বসে যেতে পারে।
বর্ষাকালে শখ মেটাতে অল্প সল্প আইসক্রিম খাওয়া যায়। কিন্তু কেউ নিয়মিত খেলে ঠান্ডা লাগতে পারে। নাক দিয়ে জল গড়াতে পারে।
বর্ষায় অতিরিক্ত আইসক্রিম খেলে কোলেস্টেরল বাড়ার সম্ভবনা রয়েছে। যদি কেউ লিপিডকে কন্ট্রোলে রাখতে চান, তা হলে আইসক্রিম খাওয়া বন্ধ করতে হবে।
আইসক্রিম খেলে অনেকটা ক্যালোরি বাড়ে। নিয়মিত যিনি আইসক্রিম খান, তাঁর ওজন বাড়তে বাধ্য। তাই যতই পছন্দের হোক আইসক্রিম, তা কম খেতে হবে সবসময়।
পুষ্টিবিদদের অনেকেই বলে থাকেন, যে ঋতুতেই আইসক্রিম খাওয়া হোক না কেন, সেটি খাওয়ার পর অল্প জল খেয়ে নিতে হবে। তা হলে ঠান্ডা লাগার সমস্যা এড়়ানো যাবে।
আরও পড়ুন