17 February 2024

সবেতা খেতে ভালোবাসেন? বেশি করে খান তবে

credit: Pinterest

TV9 Bangla

সবার ত্বকের ধরন এক নয়।  অনেকেরই ত্বক শুষ্ক প্রকৃতির। আর শুষ্ক ত্বকে একাধিক সমস্যা দেখা দেয়। তাই এর জন্য চাই বাড়তি যত্ন।

শুষ্ক ত্বক বেশিরভাগ সময়ই প্রাণহীন দেখায়। তবে সঠিক যত্ন নিলে জেল্লা ফেরে শুষ্ক ত্বকেও। তার জন্য কী করতে হবে জানুন।

শুষ্ক ত্বকের জন্য মধু খুব উপকারী। আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। এই ক্ষেত্রে ত্বকে মধু লাগালে ত্বকের নমনীয়তা বজায় থাকে। নিয়মিত ১০ মিনিট মুখে মধু লাগালেই আপনি নিজেই পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারবেন।

দুধ– রুক্ষ ত্বককে সুন্দর বানানোর জন্য অর্ধেক কাপ দুধে কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল মিশিয়ে ত্বকের ওপর প্রয়োগ করুন। এতে দূর হবে ত্বকের শুষ্কতা এবং বাড়বে উজ্জ্বলতা।

আপনি যখন ব্যায়াম করেন তখন আপনার ঘাম হয়। এতে আপনার লোম ছিদ্র খুলে যায় এবং ভিতর থেকে প্রাকৃতিক তেল বাইরে বের হয়। এই তেল আপনার ত্বককে নমনীয় করে রাখে এবং শুষ্কতাকে বাধা দেয়।

এক চামচ তিলের তেলে অল্প দুধ মিশিয়ে নিন মুখে এবং ঘাড়ে লাগান। ২০ মিনিট হালকা মালিশ করার পর জল দিয়ে ধুয়ে নিন। এতে আপনার ত্বক নরম, মোলায়াম এবং সুন্দর হবে। প্রয়োজনে এর সঙ্গে অলিভ অয়েলও ব্যবহার করতে পারেন।

ত্বকে জেল্লা ফেরাতে সাহায্য করে আয়ুর্বেদিক চা। এতে শুধু ত্বকের রুক্ষতা দূর হবে না বরং উন্নত হবে ত্বকের স্বাস্থ্য।

 নারকেল তেল ত্বকের সব সমস্যার সমাধান করতে পারে। প্রতিদিন ত্বকে নারকেল তেল প্রয়োগ করলে এর ফল আপনি নিজেই অনুভব করতে পারবেন কয়েক দিনের মধ্যে।