30 July 2024
ব্রণ থাকবে দূরে, বর্ষায় এভাবে ত্বকের যত্ন নিন
credit: istock
TV9 Bangla
বর্ষাকাল মানেই ব্রণ, পিম্পলসের সমস্যা বাড়ে। তৈলাক্ত ত্বক হলে এই সমস্যা আরও বেশি হয়।
বর্ষার আর্দ্র আবহাওয়ায় তৈলাক্ত ত্বকের কোষে সহজেই ময়লা জমে যায়। ফলে ত্বক নিস্তেজ, আঠালো দেখায়। পিম্পলসের সমস্যা হয়।
ব্রণ, নিস্তেজ ত্বকের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে প্রথমেই নজর দিন ডায়েটের দিকে। চর্বিযুক্ত মাছ, মাংস, দুধ ও দুগ্ধজাত দ্রব্য, কেক, কুকিজ, মিষ্টি খাওয়া কমান।
ত্বক নিস্তেজ হয়ে পড়লে মুখে বারবার গোলাপজলের স্প্রে ব্যবহার করুন। প্রতিবার মুখ ধোয়ার পর এই স্প্রে করলে ত্বক সতেজ থাকবে।
তৈলাক্ত ত্বক হলে মুলতানি মাটি, চন্দন গুঁড়ো, সামান্য হলুদ এবং গোলাপজল দিয়ে ফেসপ্যাক বানিয়ে মুখে লাগান। ত্বক পরিষ্কার থাকবে ও ব্রণর সমস্যা কমবে।
ত্বক তৈলাক্ত হলে স্ক্রাব করা জরুরি। সপ্তাহে অন্তত একবার স্ক্রাব করুন। ত্বক এক্সফোলিয়েট করলে কোষের ছিদ্রগুলি পরিষ্কার হয় এবং ব্রণর সমস্যা কমে।
যাঁদের তৈলাক্ত ত্বক, তাঁরা অন্তত দিনে তিনবার মুখ ধোবেন। মুখ পরিষ্কার করে টোনার লাগান এবং জেল ভিত্তিক ময়েশ্চারাইজার লাগান।
ত্বক পরিষ্কার রাখতে শরীর থেকে টক্সিন বের করা জরুরি। তাই প্রচুর পরিমাণে জল খান। এছাড়া ডাবের জল এবং রসাল ফল খান।
আরও পড়ুন