19 February 2024
ঘুমানোর সময় এই ভুল কাজ করলে ব্রণ বাড়বেই
credit: istock
TV9 Bangla
শীত-গ্রীষ্ম-বর্ষা, সারা বছর ব্রণের সমস্যায় ভোগেন অনেকের। ব্রণ হওয়ারও কোনও নির্দিষ্ট বয়স নেই। তাই শুধু স্কিন কেয়ার দিয়ে ব্রণ দূর করা যায় না।
যদিও ত্বকের পরিচর্যা ঠিক মতো না করার কারণেও ব্রণ হয়। অনেক ক্ষেত্রেই ঘুমোনোর সময়ে নানা অনিয়মের কারণে ব্রণ হয়।
অফিস থেকে ফিরে শুধু মুখে-চোখে জল দেন। কিন্তু ঠিকমতো ত্বক পরিষ্কার করেন না। ত্বক পরিষ্কার না করলে ব্রণর সমস্যা বাড়বেই।
মেকআপ না তুলে ঘুমিয়ে পড়লে ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি হয়। সকালে উঠে দেখবেন মুখে আরও ব্রণ বেড়ে গিয়েছে। তাই মেকআপ তুলে ঘুমানো জরুরি।
ঘুমোনোর সময়ে বালিশের ঢাকনার সঙ্গে ত্বকের সংস্পর্শ আসে এবং ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি ঘটে। নোংরা বালিশ কভার থেকেও মুখে ব্রণ হয়।
পরদিন সকালে শ্যাম্পু করবেন বলে মাথায় তেল মেখে ঘুমান? এই অভ্যাসের কারণেও ব্রণ হয়। এতে মুখে সিবাম উৎপাদন বেড়ে যায়।
রাতে ঘুমোনোর আগে মুখ ধুয়ে যে তোয়ালেতে মুখ মোছেন, সেটা পরিষ্কার তো? অপরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে মুখ মুছলে ব্রণ হতে পারে।
রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে ভাল করে মুখ ধুয়ে নিন। পাশাপাশি পরিষ্কার তোয়ালেতে মুখ মুছুন। নিয়মিত বালিশের কভার বদলান।
আরও পড়ুন