খালি পেটে পালংশাকের রস বা স্মুদি পান করলে শরীর থেকে সমস্ত দূষিত পদার্থ বের হয়ে যায়। এতে ব্রণর সমস্যা কমে যায়। ত্বক উজ্জ্বল দেখায়।