28th December, 2024
ঘন ঘন চা খান? ১ মাস না খেয়ে দেখুন বড় পরিবর্তন
Credit - Getty Images, PTI
TV9 Bangla
বেশিরভাগ মানুষের সকালটা শুরু হয় চা দিয়ে। কেউ খান দুধ চা, কেউ বা আবার লাল চা। কেউ কেউ গ্রিন টি-তেও করেন ভরসা।
ঘনঘন চা খাওয়ার অভ্যাস মোটেও ভালো না। অনেকেই কাজের ফাঁকে প্রচুর চা খান। এই অভ্যাস শরীরে ডেকে আনছে নানা বিপদ।
চা সত্যিই স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভালো নয়। আর অতিরিক্ত চা খেলে পেটের নানান সমস্যা বেড়ে যায়। তাই চা খাওয়ায় রাশ টানা দরকার।
এক মাস যদি কোনও ব্যক্তি চা খাওয়া ছেড়ে দেন, তা হলে সেই ব্যক্তির শরীরে নানা পরিবর্তন দেখা যাবে। জানেন কী কী পরিবর্তন হতে পারে?
এক মাস যদি কোনও ব্যক্তি অতিরিক্ত চা খাওয়া বন্ধ করে দেন, তা হলে অ্যাসিডিটির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।
চায়ে রয়েছে ক্যাফেইন। যা যে কোনও ব্যক্তির ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে। চা ছেড়ে দিলে ঘুমের উন্নতি হতে পারে।
যদি কোনও ব্যক্তি ১ মাস ঘন ঘন চা পান করার অভ্যাস ছেড়ে দেন, তা হলে সেই ব্যক্তির শরীরে হরমোনের উন্নতি হয়।
বিশেষ দ্রষ্টব্য - এখানে দেওয়া সব তথ্য শুধুমাত্র পাঠক-পাঠিকাদের জানানোর জন্য। কোনও শারীরিক সমস্যা হলে চিকিৎসকদের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।
আরও পড়ুন